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能不能活到100岁全写在脸上,长寿之人有4个共同点,你都有吗_健

发布日期:2020-07-24 07:39   来源:未知   阅读:

据调查发现,在中国有一个长寿之县,位处于新疆喀什疏勒县,那里的环境优美,每天几乎都是蓝天白云,空气环境极。其中百岁老人就多达十几个,还有一名老人已经活到了一百二十多岁。

如果只从她的外观来看,很难想象得到它如今的年龄。而人能不能长命百岁或许全写在脸上,寿命长的人都有几个共同点,你能占多少?

脸上皱纹少:

有的人之所以看起来很年轻,就是因为脸上的皱纹少,且皮肤比较细腻。如果你能够做到这点,说明你的生活习惯良好,通过正确的防晒方式,以及维生素C、维生素E、维生素A等多种矿物质、多种维生素的摄入,方能保护好皮肤。

从这些有益成分来看,通常每日饮食能够做到营养均衡的人,身体整个状态都是鲜活的,充满活力、精神状态极佳,自然面目就有光泽、白里透红。

鼻毛旺盛:

鼻毛是鼻腔内特殊的毛发,很多爱美的人往往会嫌弃它。实际上,它具有非常重要的地位,希望大家不要撼动它。鼻毛可以为我们阻挡外界灰尘、病原体,为了不让水滴进入机体,还具有防水的功能。

从多方面来看,鼻毛是机体中第一道保护屏障,鼻毛越多阻挡的作用越大,身体的防护措施也就越强。相反,鼻毛少的人,往往更容易受到外界刺激,增加病原体入侵的概率。

因此,建议大家不仅不要把鼻毛拔掉,还不要乱挖鼻子,容易损伤脆弱的鼻腔黏膜,增加鼻腔炎症的发生概率,不利于身体健康。

眼睛“黑白分明”:

眼睛是心灵的窗户,通过眼睛的传达,人们可以猜测到对方的想法。而健康的眼睛,则是有良好的视力,以及黑白分明,也就说从眼睛的结构上来看,有1/6透明角膜,其余5/6为白色巩膜,俗称“眼白”,看起来明亮是健康的标志。

如果眼白部位出现暗沉、黄色,尤其是后者,要注意是否是血脂升高的表现。同时伴有乏力、食欲下降、视力下降,及时去医院检查下了。

嘴唇红润:

如果你嘴唇发白,或经常起皮,都是身体出现问题的“预警”,每天应多喝水,对于经常嘴唇起皮的人,说明你缺乏维生素B族,应补充粗粮、全谷物、蛋类的摄入,还你健康的嘴唇状态。

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